Autoestima e sexualidade

Nos empenhamos muito em conhecer o outro e esquecemos a importância do autoconhecimento.

Você sabe o que significa autoconhecimento?

Como a própria palavra diz, trata-se de conhecer a si mesmo.

Você se conhecendo fica mais fácil entender suas preferências e sensações.

Autoconhecimento é um processo de extrema importância para qualquer indivíduo que queira se desenvolver, tanto no aspecto pessoal quanto no profissional. Isso porque, essa reflexão permite um melhor conhecimento das nossas habilidades, capacidades, virtudes, valores e propósitos.

O autoconhecimento beneficia muito a vida sexual, pois a reflexão sobre seus desejos, o que você gostaria de viver em sua vida sexual e o que não gostaria, ajudam a construir uma vida sexual mais saudável.

Infelizmente, muitos de nós nutrimos uma série de tabus relacionados ao sexo simplesmente porque não topamos o desafio de falar ou refletir a respeito. Fomos ensinados, ainda na infância, que sexo é feio, sujo, que é cheio de regras e de “não podes”, e levamos essas crenças para a vida adulta sem nem mesmo perceber.

Como resultado, naturalmente, vivemos a frustração, a falta de libido e até o medo de estabelecer relações sexuais. Mas, com autoconhecimento, essas questões podem ser melhoradas, basta que você olhe para si e reflita;

Olhe-se. Toque-se. Perceba-se. E curta cada pedacinho que existe em você. Ninguém tem como lhe satisfazer se nem você mesmo(a) souber o que quer, o que gosta e o que lhe dá prazer.

Entre Nós-Permita.Se